|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-08, 19:56
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תאמין לי שעבודת בניין שסוחבים ארגזים על הגב תפגע לך הרבה יותר בגדילה.
אם אתם עושים נכון תתרגילים אין שום פגיע בגדילה. אלה שיש להם פגיעות בגב או פגיעה בגדילה לכאורה היא מהרמה לא נכונה של משקולות מהקרקע וביצוע לא נכון. (למרות שעדיין לא שמעתי על אף אחד שנפגעה לו הגדילה.. בטח סתם תרוץ לא להרים משקלים כבדים.) נערך לאחרונה על ידי CBA, 27-10-08 בשעה 20:05. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות