|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#18 |
|
נפיחון
|
שכיבות שמיכה רק אני עושה 9 סטים.רגליים אני מגוון גם ידיים וגם כתפיים.רק הביעה זה בחזה אין לי תספסל הזה :|
בכל אופן,הבאנתי תקטע.תודה אחים~~ |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|