|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 08:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1. למה 3 תרגילים ליד קדמית בab? כמה סטים כל תרגיל?
2. תישאר בטווח חזרות שקבעת לעצמך. 3. לא צריך להגיע לכשל על בסיס קבוע. עוצרים חזרה לפני הכשל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות