|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ראשית, תיהיה בטוח שאתה במאזן קלורי שלילי.
סיבה שניה יכולה להיות שירדת קצב חילוף החומרים... תעשה יום אחד של מאזן קלורי חיובי (העמסה), כדי לתת "זעזוע" למטבוליזם. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|