|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 |
חבר פעיל
|
![]() 3028 קלוריות
182 חלבון 60 שומן 423 פחמימות 347 כולסטרול יצא לי הרבה יותר מידי. איפה אני צריך להוריד?אני יכול לוותר על הפרוסת לחם עם קוטג אחר הצהריים? אני צריך לקזז 500 קלוריות ולפחות 40 חלבון.
__________________
http://shmatul.net/sig_54892.gif |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|