|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-08, 21:47
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תנסה לעשות את זתנועה הזו ככה סתם מול המחשב אפילו חח (זה מה שאני עשיתי) כדי ללמוד את התנוע בפולי עצמו תנסה לעשות את זה ותתרכז במשיכה עם הגב , אם אתה רואה שאתה לא מצליח ורק האמות עובדות תוריד משקל.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות