ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
אחינו אתה הורס לך את הבריאות לא תגיע לכלום אם תמשיך ככה שאתה מבצע קיצוצים קלוריים כאלה חדים הגוף ממש נעצר במקום המטבוליזם שלך נעצר והגוף קובע לעצמו set point חדש
ומה שאמרו פה נכון בסופו של דבר תעלה במשקל גם אם תצרוך 900 קלוריות אתה עלית במשקל כי הגוף בסטרס ואגר את כל מה שהוא יכול מעבר לקיום מינימאלי רואים שאין לך מושג בדיאטות אני מציע לך לקרוא קצת על הנושא ואז תבין איך המערכות בגוף מגיבות במצב של מאזן קלורי שלילי
|
אז מה אתה אומר בעצם?אתם אומרים שאפילו 1400 קלוריות זה לא יספיק..זה לא טוב וזה..אז מה כן צריך לעשות? אם אני אוכל יותר זה יהיה בסדר?
13-11-08, 17:53
תצוגה בשכבות