תמרים בחיטוב....? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תמרים בחיטוב....?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

13-11-08, 20:53

Bar's

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 1,417

כללי:: ג'וני

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yossi822

וחצי שעה-שעה אחרי אימון אני אוכל טונה (חלבון) אם אני אוכל איתו שמן הוא לא ניספג טוב?
או שאין בעיה בלאכול עם שמן?
תודה לעוזרים

בקשר לתמרים, לי נראה שכדאי לקחת 2 תמרים אחרי אימון לא 4-5.
משהו עם שמן תאכל שעה/שעה וחצי אחרי אימון

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:23.