|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-11-08, 16:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
סבבה אנשים תודה רבה לכם !
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
|
14-11-08, 20:31
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
במוט אתה תוכל לדחוק יותר משקל, אבל הדאמבלים עדיפים אם יש לך חוסר סימטריה בין הצדדים. בהנחה שאין לך חוסר סימטריה תעשה במוט
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
