|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() יכול להיות שצברת פחות מאסה ממה שיכולת לצבור, אבל זה בטח לא קריטי, ולא "לכלך" לך את העלייה.
אין בעיה עם לאכול 50 גרם חלבון אחרי אימון |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|