|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-08, 23:11
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עליית כוח? אם זה זה אז זה סתם פוזה, לא מפתח משהו מיוחד שתוכנית רגילה לא ולא תרום בשיט! בעיקרון זה מתח עם תנופה ואחריו תנועה דמוית מקבילים אז אתה צריך לעבוד על מתח, מקבילים, וגם אמות אני חושב שצריך בשביל זה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות