|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
דבר אחד הוכח, תדירות של פעמיים בשבוע הייתה יעילה יותר מפעם אחת. יאללה לצלוב אותי - ווליום הארדקור ועצימות!!! (lol מצחיק שאני מכניס לכאן עצימות ביחד עם ווליום) |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|