|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
את החזה?
החזה עובד בתור מייצב בל לא נראה לי שאתה אמור להרגיש אותו יותר מהגב (תשים לב בתרגיל שהמרפקים לא מתקפלים) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|