|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר מתחיל
|
![]() אבל בתכנית ab אני עובד על שלושה שרירים כל פעם וכל שריר 3 תרגילים זה יוצא לי בערך שעה וחצי... אני צריך לשנות משהו?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|