|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-08, 15:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה לעזאזל?!
23 מתח!? מההההה זה יותר ממה שצריך ל 100 בבגרות. 20 שכיבות שמיכה? נו באמת.. מה הקשר בדיוק? ודילגית פשוט תתאמן הרבה 75 בדקה זה כלום, אני עושה 70 בחצי דקה... עריכה: מתח בנות? Wtf.. אני עושה 5 מתח בנות בלחץ חח ו 12 מתח רגיל >< |
|
|
|
25-11-08, 15:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמה דברים.
Fatboy אם האיש הזה שאתה מדבר עליו הוא אלוף הארץ.
איך הוא לא מצליח לעשות 20 כפיפות בטן ? :s ולשני ה- 23 מתח זה מתח נמוך וזה ממש קל. 26 שכיבות סמיכה לא הבנתי מה ניסית להגיד שזה לא קשור. והדלגית אני ינסה לשמור על קצב מהיר לגמור את זה כמה שיותר מהר! :p
__________________
http://http://shmatul.net/sig_60003.gif |
|
|
|
|
25-11-08, 16:08
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ואם עובדת, רק כמייצב בסוף התנועה כשיש כבר קצת מעורבות שרירית ולא רק ההנפה של הגוף למעלה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
