|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-08, 16:01
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא...
בשביל ש"יהיה לך גוף" אתה צריך להתאמן ולאכול טוב (מאזן קלורי חיובי). אם קשה לך להגיע לכמות החלבון שאתה צריך מאוכל (למרות שאני בספק) אז אתה יכול לשתות חלבון. איך להתחיל עלייה במסה (מא-ת) http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות