|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-08, 10:31
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אחי כולנו נמצאים באותה סירה כמו שלך ואין מה לעשות מסה לא עולים חמש קילו מסה צריכה להיות רצינית ולאורך תקופה גם אם השומנים מצטברים אין מה לעשות צריך לסבול עד שנגיע ליעד שהצבנו לעצמנו ואז אחרי החיטוב תראה פצצה אין דבר כזה לא בנוי לחיטוב קשה,מעכשיו תנסה לאכול כמה שיותר נקי ותתאמן חזק זה שווה את זה בסוף.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות