|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-08, 21:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
ביום הראשון בוחן בראור כדי לחלק לקבוצוץ ביום השני מתחיל הגיבוש עצמו 4 שעות . עם אתה עובר את החלק הראשון שזה לרוץ משהו כמו שעה -שעה וחצי הלוך חזור הלוך חזור עם שק על הכתפיים גבעה למטה למעלה למטה למעלה אתה עובר את כול הגיבוש לדעתי
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות