|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-08, 08:47
|
#22 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
כן אפשרי שגם אוכל שומני יכול לגרום לחצ'קונים תלוי בגיל, בסוג עור, ברגישויות וכו' . אבל הגורם מספר אחד לחצ'קונים בקרב מתאמנים זה גורם ההזעה באימונים וניקיון לוקה בחסר של העור אחרי כן.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות