|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-12-08, 21:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
05-12-08, 21:18
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-08, 21:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-08, 01:43
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
ציטוט:
the animal שומע אחי מה הסיבה שעושים קודם חזה ואז כתפיים ואז יד אחורית?, יש סיבה לדבר הזה? ( כי עוד מישהו שמבין אמר לי ככה) ועוד שאלה.. גם אתה מתאמן ככה? |
|
|
|
|
|
06-12-08, 13:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חייבים להתחיל עם השריר הגדול כי יותר קשה לפתח אותו והוא דורש יותר סטים. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
