|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 | |
מפקח ראשי
|
![]() ציטוט:
![]() אין צורך לפצל מנה של קריאטין מפני שמדובר בתוסף שלוקח לו זמן עד שההשפעה שלו מתחילה בין 3-4 שבועות עד שהשריר נהיה רווי בקריאטין,לכן צריך לקחת כל יום 5 ג' לא משנה מתי. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|