![]() |
#11 |
Banned
|
![]() תעבוד באחיזת hook רגילה ולא mixed בדדליפט והאחיזה שלך תתחזק.
מתח זה אחד התרגילים שהכי חיזקו לי את האחיזה דרך אגב. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|