|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-08, 20:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קח את כל הפירות שאתה אוהב ותשים אותם בבלנדר ביחד עם החלבון שלך וחלב ויצא נורא טעים וזה יוסיף פחממות לחלבון כמו גיינר (אפשר להוסיף סוכר ענבים כדאי לעלות את כמות הפחממות או סוכר רגיל)
תבדוק במחשבון תזונה .. נגיד ב150 גרם סיריוס מאס יש 125 גרם חלבון ו 25 גרם חלבון.. אז תקח 25 גרם חלבון מהאבקת חלבון ו125 גרם מהפרות
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות