|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-08, 15:02
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה אחי,
אבל רגע בנ'ץ פרס אני יודע מה זה מקבילים גם בנט אובר רואו אני לא יודע מתח אני יעשה ואני יודע מה זה. סקוואט אני יודע מה זה דדליפט רומני? חחח מיליטרי פרס אני גם לא יודע כפיפות בטן אני יודע, אבל באיזה שיפוע? כפיפות מרפקים=שכיבות סמיכה יודע מה זה פשיטת מרפקים גם יודע. אז אשמח אם תסביר לי את מה שלא הבנתי, ואם יש איזה אתר שמדגים אז אולי תיתן לי לינק. ועוד שאלה, למה יש ממש קצת חזרות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות