עזרה-מסת שומן??

[lordik]

פורסם במקור על ידי adimenia

שריר לא יכול להפוך לשומן וההיפך הסיבה שאנשים שהפסיקו להתאמן משמינים היא כי הם ממשיכים לאכול כמות קלוריות הרבה יותר גבוהה ממה שהם שורפים בגלל זה העליה בשומן
אין בעיה לצרוך אבקת חלבון כדי להגיע לכמות החלבון היומית שלך

לא בדיוק, אני אסביר לך למה.
שריר אמנם לא הופך לשומן(תאי שריר הם תאי שריר ותאי שומן הם תאי שומן), אבל,
קח, לדוגמה, בנאדם 1.70 ששוקל, נניח, 100 קילו על 15 אחוזי שומן.
הבנאדם מחליט להפסיק להתאמן ומאבד את רוב מסת השריר שלו ויורד ל-70 קילו אבל עם אותה כמות שומן שהייתה לו כשהוא שקל 100 קילו, מן הסתם אחוזי השומן שלו יעלו.
אני מתכוון פה יותר למפתחי גוף, אבל, בכל זאת, עדיף לדעת.