ציטוט:
פורסם במקור על ידי matzov1
למי שלא מבין אז זה המאמן **** שלי בחדר כושר..
הוא הביא לי לגב חתירה צר וחתירה רחב
ואני רוצה מתח גם כדי לעבוד על רחב גבי
והוא אומר לי חוסר פרופורציה משהו.. גם אני לא הבנתי אותו
|
1. ערכתי לך את ההודעה - תשתדל להמנע מלשון הרע כאן בפורום. את דעותיך האישיות לגבי המאמן בבקשה שמור לעצמך
2. אם יש לך שאלות ספציפיות לגבי רוטינת אימון הגב שקיבלת ממנו והערות נוספות שקיבלת, מדוע שלא תשאל אותו בעצמך?
3. כל התרגילים שציינת עובדים על הרחב גבי.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.
15-12-08, 16:06
תצוגה בשכבות