|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-12-08, 20:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html
http://exrx.net/WeightExercises/Lati...tPulldown.html http://exrx.net/WeightExercises/Lati...rPulldown.html ביצעתי את כולם כראוי, כמו כל אימון אני לא מבין מה הבעיה :\ וזה כאבים חזקים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות