|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 15:36
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לגבי מספר הסטים אני כרגע לא ישנה, ה6-7 סטים בעצימות גבוהה מספיקים בהחלט, שיתאים לי לעשות 9 סטים לשריר גדול אני יעשה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות