|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-08, 20:29
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 101
כללי:: חיים
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: ברמת גן...
|
שניה אחרי האימון אני לא אכול..
אבל 20 דקות אחרי האימון, אני אוכל טונה. ואחרי 45 דקות ככה פסטה או במקום פסטה 4 פרוסות לחם חיטה מלאה וגבינה לבנה וסלט |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות