|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() תודה אחי , אני מעדיף להישאר עם התרגילים שיש לי לגב ולהמסטרינג במקום לשלב את התרגיל הזה .
מה גם שאני עובד חזה רגליים ויד אחורית ולא גב עם רגליים באותו אימון . |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|