|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 11:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לקחת אותו בכל זמן ביום בלי קשר לאימון או לא, הוא בסך הכל בא כדי להשלים את הצריכה היומית של חלבון.
רצוי לאכול אחרי אימון (לא חובה אבקה) עד שעה בערך הייתי אומר. 
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות