|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-08, 00:27
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
עדיף לך לא להתחיל עם קריאטין בתור מתאמן מתחיל.
תשמור את זה למצב שבאמת נתקעת בעלייה במאסה. שאתה מתחיל אתה תעלה בהתחלה בהספקים הכי יפים שיש, אולי אפילו משהו כמו 4-5 קילו בחודש. שתגיע למשקלים רציניים כבר אז אתה תצטרך את זה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות