|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 19:34
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
לפי דעתי תוכנית גרועה כגון גם החלוקה אתה עושה יותר מדי תרגילים לשרירים שהם יחסית קטנים וכמו מתי תבין שבטן זה כמו כל שריר מאמנים אותו 2-3 בשבוע לא יותר מזה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות