|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-09, 19:51
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
12-20 סטים לגדול (16) 8-16 לקטן (12).
האמת אתה לא צריך לעבור את הטווח של ה16 סטים לגדול ו12 סטים לקטן אבל שתדע שזאת אופציה. איזה חלוקה עשית עד עכשיו?
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות