|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-06, 09:57
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אפשר לגדול מעולה בבית אני הייתי במכון מנוי לשנה מתוך זה הייתי נטו 8 חודשים בלי מוטיוציה בגרוש אחרי זה עשיתי הפסקה חצי שנה וקניתי ציוד לבית ואני מתאמן כבר 7-8 חודשים רצוף עם מוטיוציה בשמיים וגודל טוב מאוד ברוך השם עכשיו אני כבר חודש ושבוע עם תפריט מסה מסודר מגיל בנתיים אחלה עוד מעט מתחיל חיטוב אפילו שאני על 13% חח
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות