|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 22:09
|
#4 |
|
Gay lord
|
אוקיי בניתי תוכנית על פי הנתונים הללו ועל פי הסטים המותרים,
רציתי לדעת האם כדאי לעשות את התוכנית בצורת פרמידה, להתחיל בסט הראשון עם משקל גבוה, ולאט לאט להוריד במשקל, כל סט להוריד במשקל.. ואז מבחינה מורלית יהיה יותר קל, מה אתם אומרים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות