|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-07, 18:30
|
#2 |
|
Banned
|
לא
מספיק 3x15 זה שתעשה יותר לא אומר שיצאו לך ריבועים אולי תחזק אותה , אבל זה דיי מיותר 3x15 מספיק (תרגילים שונים) אם ממש בא לך 5x15 יהיה מעל ומעבר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות