|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 12:19
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
אמרתי שאני העדכן אז הנה עבר שבוע בלי ארובי ועם התפריט יש עליה של 750 גרם מה שאומר שאני הולך להמשיך עם זה ולתת רק פעם בשבוע ארובי
עוד שבוע אני הולך לשנות קצת את התפריט ולעלות אותו מתון !!
__________________
"הגוף שלי זה מקדש ואני זה האלוהים" |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות