|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-09, 19:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוס אורז-כמה זה?
תשמעו חבר'ה,אין לי משקל מזון בבית
אז רציתי לשאול כמה גרם וקלוריות זה כוס אורז חד פעמית לפני בישול?(אני אוכל פתיתים אבל מבחינת ערכים זה כמעט אותו דבר) בגולינגו זה מראה שזה 666 קלוריות לכוס נראה משו מוזר אש תודה לעוזרים
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
10-01-09, 20:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
10-01-09, 21:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
2 כפות אורז זה 100 גר'..
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי ///Efi///, 10-01-09 בשעה 21:33. |
|
|
|
|
10-01-09, 22:40
|
#4 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
^^ לא..!! כוס יוצאת בסביבות ה150 גרם
|
|
|
|
|
10-01-09, 23:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בטוחים?
למה נשמע מוזר רצח לאפי אחי,שתי כפות איך זה יכול להיות 100 גרם? אם כף שמן זית זה סביבות ה15 גרם אז אורז יהיה 50? לא נראלי הגיוני שיהיה כזה הפרש ושי אחי אם ש"ש זה סביבות ה75 גרם לכוס חד פעמים איך זה 150? אתם בטוחים במה שאתם אומרים? אני מדבר על לפני בישול
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
10-01-09, 23:45
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כוס אורז לפני בישול יוצא לך בערך 650 קלוריות. אבל תחשוב שכוס לפני בישול הופכת להיות בערך 2.5 כוסות אחרי בישול
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
11-01-09, 00:52
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אז זה היה הטעות הרצינית שלי לא הייתי מודע שזה עד כדי כך כמות זה כנראה דפק לי הרבה בחיטוב
תודה רבה דה אנימל בארוחת צהריים אני אוכל כוס פתיתים+220(בערך) גרם חזה עוף אז מה אתה אומר אם אני יאכל חצי כוס,אותה כמות חזה עוף ובנוסף יכין סלט משני ירקות וזיתים? זה יקצץ כמות נכבדת של קלוריות ופחמימות
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
11-01-09, 08:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
2 כפות גדולות, האלה של האורז... לא הכפות שאוכלים קורנפלקס או שמים שמן זית...
__________________
|
|
|
|
|
11-01-09, 10:29
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
טל אחי לא נראלי ת'אוכל 220 גרם חזה עוף
זה מלא (יותר ממה שאתה חושב) אני לא אומר שזה בלתי אכיל,אבל בשביל 160 הייתי צריך להכין כמעט כל 3 ימים חזה עוף
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
11-01-09, 10:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כוס אורז יוצא 140 קלוריות
כמו 2 פרוסות לחם |
|
|
|
|
11-01-09, 11:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תלוי עם זה מבושל או לא מבושל סתכל על מה אתם מסתכלים
|
|
|
|
|
11-01-09, 14:24
|
#12 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שהקיבה שלך קטנה יחסית הקיבה שלי ענקית סמוך עליי אני יכול חופשי לדחוף 220+ גרם חזה עד לא מזמן הייתי אוכל 250 והורדתי כמות כי כבר נמאס לי מחזה עוף אני מחפש תחליפים אבל זה מה יש בינתיים ציטוט:
בגולינגו זה כותב 666 קלוריות פשוט נשמע לי מוזר
__________________
train insane or remain the same!
|
||
|
|
|
|
11-01-09, 14:30
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
אחי כוס אורז לבן מבושל זה 185 קלוריות
|
|
|
|
|
11-01-09, 18:29
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אחי שאלתי על לא מבושל
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
