|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-09, 15:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל אחי יש לי כל מיני תרגילים שאני סט ראשון עושה 10 סט שני 8 ואז גם יוצא לי לעשות 7 בסט האחרון
אני צריך להרגיש בסט הראשון קושי בחזרה האחרונה? כי אני יודע שלא צריך לתת את כל הכח המירבי בסט הראשון אז ואללה אחי אני לא יודע אם אני צריך לעלות במישקל כי במילא נישאר לי כח מבין אחי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות