|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
3 חודשי אימונים בתקופה האחרונה,אחרי תוכנית ab ואחרי שנתיים הפסקה בגלל הצבא....
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הרבה יותר מדי...
אם אתה מתאמן רק 3 חודשים ברצף אז אתה מתחיל... לך על תוכנית בתדירות גבוהה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|