|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 20:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
הוא שם שיבולת שועל 2 סקופים
קצת אגוזים בבלנדר שם בקערה ומוסיף סקופ אבקת חלבון וחצי בקופ חלבון קזאין, (אישית ניסתי גם עם קזאין וגם רק רגיל סקופ רגיל אחד היה בהחלט טוב) ואז אתה שם את המים אבל ממש טיפה, קיצר זה יצא טוב אבל רשמתי מה היתה הבעיה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות