ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-01-09, 00:13   #1
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי teal cohognes$ צפה בהודעה
האמת שאני משתדל לא לגעת בשוקולד ושטויות כאלה... וג'אנק פוד אני אוכל פעם בשבוע שבועיים.יכול להיות שהתפריט עצמו עמוס מידי..הקטע שאני לא יכול להדבק לתפריט כי אני משתגע(לדוגמא לאכול כל ערב 2 ביצים עם 4 פרוסות לחם) אז אני אוכל דברים שלפי דעתי הם שווי ערך קלורי. יכול להיות שזאת הבעיה?
כן...
אתה יכול לאכול חבילת שוקולד וזה יהיה שווה ערך קלורי נגיד ל2 חתיכות חזה עוף וצלחת פסטה (סתם דוגמא) אבל זה לא יהיה שווה בערך התזונתי..
בקיצור אין מה לעשות תיהיה על התפריט ותנסה כמה שפחות לאכול זבל
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 15:06   #2
teal cohognes$
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 66
חדר כושר: הבית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bar's צפה בהודעה
כן...
אתה יכול לאכול חבילת שוקולד וזה יהיה שווה ערך קלורי נגיד ל2 חתיכות חזה עוף וצלחת פסטה (סתם דוגמא) אבל זה לא יהיה שווה בערך התזונתי..
בקיצור אין מה לעשות תיהיה על התפריט ותנסה כמה שפחות לאכול זבל
לא ניסחתי את עצמי טוב כלכך...התכוונתי שווים בערך התזונתי(אני מבין ששוקולד לא יכול להחילף חזה עוף או טונה). התכוונתי שאני מחליף לדוגמא 2 ביצים וארבע פרוסות לחם ככה עם 3-4 חתיכות חזה עוף עם אורז.... השאלה אם כאן הבעיה באמת?או שיכול להיות שפשוט יש לגוף שלי נטייה לצבור שומן במותניים?
teal cohognes$ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-09, 15:17   #3
Bar's
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,417
כללי:: ג'וני
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי teal cohognes$ צפה בהודעה
לא ניסחתי את עצמי טוב כלכך...התכוונתי שווים בערך התזונתי(אני מבין ששוקולד לא יכול להחילף חזה עוף או טונה). התכוונתי שאני מחליף לדוגמא 2 ביצים וארבע פרוסות לחם ככה עם 3-4 חתיכות חזה עוף עם אורז.... השאלה אם כאן הבעיה באמת?או שיכול להיות שפשוט יש לגוף שלי נטייה לצבור שומן במותניים?
יכול להיות שיש לך נטיה לצבור שם שומן כן...
כשאני משמין אני משמין בעיקר בחזה בבטן וברגליים, יש לי חבר שמשמין בבטן ובפנים.. הרגליים שלו לא משמינות מי יודע מה..
Bar's מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים