|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-01-09, 15:56
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אחי קרה לי שקפצתי במשקלים של הבנץ', תוריד משקל ותעשה את הטכניקה מושלמת ואיטית יותר ממה שאתה עושה כרגע וזה יסתדר.
לשם השוואה בד"כ עשיתי 65 קילו אז העלתי ל 70 קילו. עשיתי את אותם מספר החזרות, בשניהם סיימתי אבל ב65 עשיתי עבודה הרבה יותר איכותית
__________________
 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות