ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
רו]אים ממליצים לאכול עד 1.5 גרם חלבון לכל קילו גוף מקסימות ביום גם לבנאדם מתאמן
רופאים ממליצים לא לעשות סקוואטים ודדליפט אף פעם
רופאים אומרים שאבקת חלבון מזיקה לכליות ויכולה לגרום לדם בשתן
רופאים אומרים שקריאטין עושה נזק בלתי הפיך לכבד
רופאים שמנים במצב בריאותי גרוע וחיים במצב פיזי ירוד
אתה רוצה שאני אמשיך או שהבנת את הפואנטה?
|
הייתי אצל תזונאית היא אמרה לי שהמקסימום שצריך לקחת זה 1.4 גרם חלבון פר קילו,אני לא מבין איך קורה שיש כאלה הבדלים בין כל האנשים שהולכים לחדר כושר ורופאים וכאלה חחח
ולנושא,אני לא חושב שיהיה נזק רציני או משהו בכלל אבל מי צריך טונה,יש קוטג'!
26-01-09, 21:31
תצוגה בשכבות