|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 23:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
באימון a אתה עובד על חלקים מסויימים בגוף ובאימון b אתה עובד על חלקים אחרים בגוף !
לדוגמא .. בAחזה , יד אחורית וכתפיים וb גב יד קדמית ורגליים
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות