|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-09, 17:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל יש בזה 3 גרם פחמימה ו3 גרם חלבון לכף .. שמתי לב שאני אוכל בערך שעה לפני אימון זה נותן מרץ.
אז מה אתה ממליץ שעה לפני אימון?[אירובי]
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
