|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 21:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
התבלבלתי ויצא לי bmr =1600
עריכה : אם הבנתי נכון אז 1600 כפול 1.2 + כמה שאני מוציא באימון ( כמה זה נגיד 1000 ? ) + 500 ?
__________________
http://shmatul.net/sig_38639.gif נערך לאחרונה על ידי טלמאן, 05-02-09 בשעה 21:35. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות