שאלה על האחיזה בלחיצת כתפיים עם מוט אולימפי בישיבה בכיסא.

[The-One]

פורסם במקור על ידי the animal

אחיזה בערך ברוחב הכתפיים.
וכמו שאמרו לך, תעבור לעמידה.

לא מבין מדוע לעבור לעמידה אן ממ ש סיבה ... אז המייצבים עובדים יותר בעמידה בתאחלס זה אותו תרגיל לא מבין תהבדלים כל כך.
ובקשר לתשובה שרשמת אז אתה אומה ברוחב הכתפיים להחזיק ולא משנה עם האחיזה צמודה או לא? זה בסדר שהיא לא צמודה? כאילו שהיידים לא צמודות?.