|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-09, 12:43
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
15-02-09, 19:36
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני שם לך 500 שקל 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-02-09, 11:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אכלתי יותר מ30 גרם חלבון בארוחה
וגם קרה שלא אכלתי 6 ארוחות ביום
__________________
|
|
|
|
|
15-02-09, 12:10
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
 123 |
|
|
|
|
|
15-02-09, 12:40
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
- פעם החלטתי לעשות מעשה ולקחתי סקופ חלבון, 100 גרם שיבולת שועל, 4 חלבוני ביצה, 2 בננות הכנסתי לשייק ואכלתי יצא מגעיל טילים אבל מזין
- קיבלתי הפרעות בגלל שאכלתי באמצע שיעור - הברזתי מבית ספר כי שכחתי להביא סנדוויץ' והיה לי 7 שעות! |
|
|
|
|
15-02-09, 13:53
|
#6 |
|
Banned
|
הדבר הכי משוגע שעשיתי? היתעוררתי ב7 לאימון או שאכלתי אחרי מסיבה
חלאס להיות מושפעים |
|
|
|
|
15-02-09, 15:28
|
#7 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
קניתי אופטימום בטעם ווניל, יותר גרוע מלשתות קיא
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
15-02-09, 19:57
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ת'אמת..העלתי את ההימור ל2500 והכנסתי כמו גדול :x
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 20:22
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
15-02-09, 20:36
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
15-02-09, 21:48
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-02-09, 21:48
|
#12 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-02-09, 21:50
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 05:33
|
#14 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
16-02-09, 07:47
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 00:08
|
#16 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אז רגע....גם דברים שלא קשורים לפיתוח גוף?
חחחחח על זה באמת יכולים לעצור אותי וואי יש דברים שבאמת אבל באמת לא כדאי לפתוח אז תשאירו תנושא רק על התחום הזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
16-02-09, 00:26
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש דברים שלא כדאי לספר 
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
|
16-02-09, 00:12
|
#18 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
יום שישי הבאתי איתי 2 טונה למסיבה של חבר שלי =)
ועוד טחנתי אצלו חבית קורנפלקס שהמסיבה נגמרה
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
16-02-09, 14:44
|
#19 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חברה, בטוב טעם. |
|
|
|
|
|
16-02-09, 14:58
|
#20 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
חחחחח ידעתי שיהיה על זה צחוקים אז הבאתי לשם
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
